パズルでストレス発散

忙しい日々を過ごしている皆様。毎日本当にお疲れ様です。皆様はストレスをしっかり発散されていますか？それぞれ色々な発散方法がある中で、今回はジグゾーパズルをご紹介。

ジグゾーパズルには瞑想をするのと似た効果が期待されます。集中することで脳が活性化し、煮詰まっていた頭の中がスッキリ。悩んでいた事に対して客観的になれ、冷静に物事を判断できるようになります。また、完成したときやハマったときの達成感もありポジティブな気持ちに持って行ってくれます。

なかなか外に出にくい日が続くこともある中で、リフレッシュする方法は沢山あります。大人の惑星パズル、ソラノカケラと共に宇宙旅行でストレス発散旅をしてはいかがでしょうか。